День 4

День 4
Він був присвячений глибокому зануренню у світ емоційної саморегуляції та ефективній роботі з важкими емоціями.
Занурились у три важливі теми:
Емоційна саморегуляція та робота з важкими емоціями - бо вчитель теж має право на злість, втому і розпач. Головне - знати, що з цим робити. Нам у цьому допомагала арттерапія - кольори, образи й техніки для відновлення зсередини.
Тілесні практики - ми не просто говорили про травму, а й слухали своє тіло. Бо воно знає більше, ніж здається, і часто підказує шлях до зцілення.
Майндфулнес та усвідомленість - щоб зупинитися. Подихати. Побути тут і тепер. І не загубитися в хаосі повсякденного.
Було тихо, голосно, емоційно і дуже по-справжньому.
Цей день став знаковим, адже ми відчули, як навчилися самі собі допомагати – це неоціненний дар, який ми несемо з собою далі.
Обʼєднання «Агенція розвитку освітньої політики
Травмапедагогіка для українських шкіл
#supportUkraine
#traumapädagogik2025
#травмапедагогiка2025
#АРОП
#ВараськийЦПР